coton, viscose

Se laver les mains. Saisir l'extrémité fuselée du tampon avec une main, enlever la bande colorée et retirer l'enveloppe au niveau du cordonnet. Dérouler maintenant le cordonnet, situé à l'extrémité inférieure du tampon. Tirer d'un coup sec. Enlever la moitié supérieure de l’enveloppe protectrice. Avec la main libre, écarter légèrement les lèvres du vagin. Introduire le tampon dans le vagin, en le dirigeant d'abord vers le haut, puis vers l'arrière en direction du bas du dos. S’il y a une résistance, modifier simplement légèrement la direction. Pousser lentement le tampon un peu plus, jusqu'à un ressenti de seuil de résistance Il existe de nombreuses positions convenant à l'insertion d'un tampon: Se laver les mains à nouveau après avoir inséré le tampon. Pour retirer le tampon, tirer simplement sur le cordonnet. Cette opération est grandement facilitée lorsque le tampon est complètement saturé.