20 août 2019

Eviter et calmer les coups de soleil


Conseils Beauté

L’idéal est bien sûr de les éviter. Les coups de soleil peuvent nous gâcher la vie plusieurs jours en fonction de leur intensité, et sont le signe que notre capital solaire a été attaqué. Zoom sur les moyens de s’en prémunir et de les soigner en cas d’apparition.

Conseils de base

Pour éviter d’attraper un coup de soleil, l’idéal est d’éviter de s’exposer aux heures les plus chaudes de la journée (12h-16h), d’utiliser des vêtements couvrants et/ou un chapeau ou une ombrelle, de privilégier les zones d’ombre dès que cela est possible, et d’utiliser une bonne crème solaire dont vous renouvellerez l’application régulièrement. Malgré tout, un moment d’inattention est vite arrivé, une zone de peau à crémer oubliée, bref, personne n’est à l’abri d’un coup de soleil !

Chouchouter sa peau

Chouchouter sa peau ? Oui, il est nécessaire d’appliquer un soin après-soleil suite à une exposition. Pourquoi ? Car un lait hydratant classique n’est pas suffisant pour nourrir et réparer une peau asséchée par le sel ou le chlore, et gorgée de soleil, potentiellement inflammée. Alors chaque jour, même en l’absence d’un coup de soleil, on profite d’un moment de détente, après la douche, pour se crémer de haut en bas, de long en large, avec le soin après-soleil de votre choix. Au fur et à mesure de l’été, la peau risque de s’assécher sans que vous ne vous en rendiez compte. Et une fois sèche, il est plus difficile de la réparer. Mieux vaut donc prévenir que guérir !

Quel soin choisir ?

Il existe une multitude de possibilités. Les « nature » se dirigeront plus facilement vers une huile végétale première pression à froid et de préférence bio, telle que l’huile de chanvre, réputée réparer la barrière naturelle de la peau et la préparer à l’exposition. L’aloe vera  est aussi une option intéressante : il a une action apaisante immédiate et outre les inflammations dues au soleil, soulage toutes les petites irritations cutanées comme les égratignures ou encore les piqûres d’insecte. Les plus glamour n’auront que l’embarras du choix parmi les soins aux senteurs exotiques et gorgés de nacre, aux textures gourmandes et fondantes. Il en existe pour le corps, le visage, mais aussi les cheveux, à utiliser sous la douche ou en soin après-soleil. Enfin, les adeptes des marques de parapharmacie trouveront leur bonheur parmi des textures douces et sans parfum, hypoallergénique ou pour peaux atopiques. Parmi les actifs à privilégier : l’aloe vera, le bisabolol, l’acide hyaluronique, la vitamine B5, le beurre de karité ou l’huile de chanvre ou de jojoba. Enfin, certains soins sont spécialement formulés pour lutter contre le vieillissement prématuré de la peau.

En cas de brûlure

Si malgré toutes vos précautions vous n’avez pas pu passer à côté d’un coup de soleil (attention aux pieds!) et que la rougeur s’accompagne d’une petite douleur, veillez à ne pas ré-exposer la peau et appliquez un soin apaisant. S’il s’agit d’une douleur tenace avec apparition de cloques, sachez que la guérison sera plus longue et qu’il ne faut surtout pas percer ! Dès l’apparition d’une rougeur ou d’une douleur, abritez-vous si possible à l’ombre ou couvrez-vous d’un vêtement léger afin de stopper l’exposition aux rayons. Buvez beaucoup d’eau pour éviter de vous déshydrater et appliquez une pommade sédative, de la Biafine ou de l’aloe vera en cataplasme. Si vous avez des vertiges ou vous sentez fébrile, n’hésitez pas à voir un médecin ou un pharmacien.

Les "pharma"

Les "plaisir"

Les "nature"

Les "cas d'urgence"

Partager cet article :