03 août 2020

Soin de nuit : pourquoi il m’en faut ?


Zoom sur ...

Le jour, la peau doit être protégée. La nuit, elle se régénère. Deux actions pour deux soins différents et,idéalement, complémentaires. Le point sur l’importance des crèmes de nuit.

Une hydratation intense

La peau nécessite d’être hydratée pour être en bonne santé et se protéger des agressions extérieures. L’hydratation donne de l’éclat et illumine le visage, elle permet de retarder le vieillissement cutané en évitant l’oxydation. Soleil, vent, pollution, transpiration, maquillage, poussière, la peau subit chaque jour de multiples agressions. C’est pourquoi, le jour, elle doit être protégée.

La nuit, en revanche, elle se régénère : ses cellules migrent de l’intérieur vers la surface pour laisser place à une nouvelle couche de peau tous les 28 jours. Cette multiplication des cellules est à son maximum aux alentours de 1h du matin. C’est pourquoi, la nuit, la peau nécessite un soin adapté, mais toujours hydratant, différent de celui que nous lui offrons le jour.

Par ailleurs, au repos, elle a tout le loisir d’absorber le soin qu’on lui offre pendant la nuit. Mais pour cela,il est essentiel de la démaquiller puis de la nettoyer pour lui ôter tous les résidus, impuretés et toxines accumulés au cours de la journée. Plusieurs options s’offrent à vous : un lait ou une huile démaquillante suivis d’une eau ou d’une lotion, ou bien un démaquillage à l’eau avec un savon ou un gel nettoyant. Attention, cette dernière n’est pas conseillée aux peaux sèches et sensibles que l’eau du robinet risque de fragiliser.

Les différentes formules

La nuit, il s’agit donc d’hydrater sa peau certes, mais pas n’importe comment. Car chaque type de peau à sa problématique, le soin de nuit doit être choisi en fonction. Au sein d’une même gamme, soin de jour et soin de nuit peuvent se compléter. Si vous choisissez des soins de marques différentes, ce ne sera pas forcément le cas et ce n’est pas grave. L’essentiel étant de les choisir adaptés à la nature de sa peau : réparateurs pour les peaux tiraillées, nourrissants pour les peaux sèches et très sèches, régénérateur pour les peaux matures, purifiants pour les peaux grasses ou acnéiques, etc.

Il est aussi possible, au vu de la vaste étendue de soins existants, de choisir un soin qui répondra à une problématique ponctuelle : énergisant, éclatant, purifiant ou encore anti-pollution. Dans le cas d’une cure plutôt courte, le masque de nuit peut être une solution. Originaire de Corée et du Japon, il diffère du masque de jour en cela qu’il se pose la nuit entière pour hydrater en profondeur. Il est aussi plus concentré en actifs qu’une crème de nuit, plus riche et sa texture est plus épaisse. Au réveil, la peau est gorgée d’hydratation, il suffit de retirer le surplus et de continuer avec sa routine de soins habituelle. Il est aussi parfait pour pallier la sécheresse cutanée lors d’un voyage long courrier : à appliquer au début du vol pour une peau parfait à l’atterrissage !

Notre sélection de soins de nuit :

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