Le début d’année est le moment idéal pour faire le bilan de l’année parcourue, faire le vide dans sa tête et dans ses placards, et poser les bases d’une nouvelle année pleine de belles promesses. Des idées à piocher pour des résolutions beauté.
1- Je bois de l’eau
Si l’on ne devait retenir qu’une astuce beauté, ce serait celle-ci : boire de l’eau en quantité. Accessible à tous, facile à appliquer, cette bonne habitude a de multiples effets beauté, minceur et santé. Toutes les crèmes du monde ne suffiront pas à hydrater une peau assoiffée de l’intérieur. Et qui dit peau déshydratée dit peau terne, fatiguée et vieillissement prématuré. L’eau vous aidera également à mieux digérer, à éliminer les toxines, à réfléchir plus efficacement (si, si!), à perdre les kilos superflus et à ralentir l’apparition de certaines maladies.
2- Je me démaquille consciencieusement
Le démaquillage est une étape clé dans les soins beauté du visage. Il est primordial pour plusieurs raisons. Déjà parce qu’il débarrasse la peau de tous les résidus accumulés au cours de la journée, à savoir le sébum, la poussière, la transpiration, le maquillage et la pollution. Ces particules invisibles à l’œil nu participent au vieillissement cutané et à l’apparition de boutons et autres imperfections. Ensuite parce qu’une fois propre, la peau est plus apte à absorber les actifs qu’on lui proposera. Moins agressifs que l’eau du robinet, un lait ou une huile suivi d’un tonique ou d’une eau florale permettent de nettoyer la peau tout en douceur.
3- J’offre des soins à ma peau
Pour l’aider à se renouveler, il est important de permettre à la peau de se débarrasser des cellules mortes qui la recouvrent. C’est là que le gommage intervient : il permet un nettoyage un peu plus profond que le simple démaquillage et un renouvellement des cellules qui rendra la peau plus claire et lumineuse. A choisir adapté à son type de peau : il ne faut surtout pas l’agresser au risque de la rendre réactive, sensible aux agressions extérieures et de la déshydrater. Une fois propre, on la gorge d’actifs (anti-âge, hydratant, nutritif, régénérant, etc.) à l’aide d’un masque à laisser poser le temps nécessaire et ce systématiquement ! Hors de question de laisser sa peau sécher ou affronter les éléments sans lui offrir une protection adaptée. Idéalement le combo gommage+masque est à réaliser chaque semaine et, dès que possible, en institut pour un soin sur mesure et approfondi.
4- Je booste ma beauté la nuit
La nuit, la peau se repose et se régénère. Le moment est idéal pour lui fournir des soins adaptés : crème de nuit ciblée, masque de nuit, soin spécial contour des yeux... Attention cependant à ne pas en faire trop. Pour éviter la surcharge, on lui offre une nuit de répit par semaine, sans aucun soin ou tout juste un sérum pour éviter qu’elle ne se déshydrate, et basta ! Tous nos conseils pour adopter des soins de nuit ici.
5- Je m’offre un diagnostic de peau … et les produits qui vont bien.
Pas toujours évident de savoir si votre peau est réactive, sèche, atopique, déshydratée, grasse, normale ou mixte. Et bien souvent, les produits que nous appliquons ne nous satisfont pas pleinement. Pour savoir comment viser juste, certaines marques proposent des diagnostics de typologie de peau en ligne et en boutique, sinon votre esthéticienne vous conseillera. En fonction de ce qui en ressort, elle vous aidera à sélectionner les produits et le rituel adaptés à ses besoins.
6- Je chouchoute mes cheveux
Une belle chevelure, même courte, cela s’entretient. La laver, c’est bien, la chouchouter c’est mieux ! Huile, masque, crème, spray, gommage, après-shampooing : pour cela, il existe toute sorte de soins à choisir selon ses besoins, ses envies et le temps que l’on veut y accorder. Le minimum syndical serait de lui offrir, à l’instar du visage, un masque par semaine histoire de la gorger d’actifs nourrissants, réparateurs, anti-chute, apaisants, etc. (cocher le besoin qui vous convient) et des soins ponctuels en fonction des saisons, de votre temps disponible et de vos envies bien sûr !